Mälarö Moves logo
GYMNASTIK - PARKOUR - DANS
Mälarö Moves - Truppgymnastik, Parkour och Dans


Vår vision är att skapa en meningsfull fritidssysselsättning och ett livslångt intresse för fysisk aktivitet.
Det gör vi genom gemenskap och rörelse och på så vis bygga barnen till trygga, starka och glada vuxna.

 

Här kommer en beskrivning på våra tre verksamheter

Truppgymnastik är en lagsport som handlar om att använda fart, styrka, akrobatik. I truppgymnastik ingår tre grenar i, fristående, tumbling och trampett.

Tumbling handlar om att genomföra voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs.

Fristående är när laget genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Trampett handlar om att genomföra övningar med hjälp av trampett och hoppbord.

 

Parkour handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på ett så snabbt, smidigt och enkelt sätt som möjligt. Sporten grundades av David Belle i Frankrike som såg sin pappa briljera på militära hinderbanor och bestämde sig för att testa detta i stadsmiljö. Här hoppar, klättrar och svingar vi över, mellan och under olika typer av hinder.

Tricking handlar om att köra coola tricks på platt mark. I denna sport kombinerar vi rörelser från gymnastik, kampsort, dans och andra former av akrobatik för att bygga olika “combos” baserat på utövarens personliga stil och erfarenhet.

 

Dansen kallar vi Happy Moves. Det är en kombination av olika dansstilar med fokus på dans- och rörelseglädje. Tillsammans utforskar man dans till olika sorters musik där vi jobbar med utveckling i dansteknik och med olika koreografier.

Vi behöver hjälp – vi saknar engagerade föräldrar/vuxna i flera grupper till hösten!
2026-06-04 14:45

🤸‍♀️ Vill du göra skillnad för våra barn? Var med och hjälp oss skapa en trygg och utvecklande fritid för våra barn! 🤸‍♂️

 

👉 Intresserad? Anmäl ditt intresse som tränare redan idag - tryck på denna länk och fyll i intresseanmälan

 

Intresset för gymnastik är stort, och vi vill kunna stärka upp och starta fler grupper så att ännu fler barn får möjlighet att röra på sig, utvecklas och ha roligt tillsammans.

För att det ska bli möjligt behöver vi fler engagerade tränare – och vi hoppas att några av er föräldrar vill vara med på resan! 🧡🩵🖤 

📋 Här ser du vilka befintliga grupper som behöver tränare samt vilka dagar och tider som gäller:


Stenhamra/Uppgård
Stor & liten svart för barn födda 2025-2023 - söndagar kl. 09.00-10.00.
Vinbären för barn födda 2022 - söndagar kl. 10.00-11.00.
Vindruvorna för barn födda 2021 - söndagar kl. 11.00-12.15
Björnbären för barn födda 2020 - söndagar kl. 12.15-13.30

Ekerö/Tappström
Nyponen för barn födda 2022 - söndagar kl. 11.00-12.00
Rönnbären för barn födda 2020 - söndagar kl. 14.15-15.30
Tranbären för barn födda 2022 - söndagar kl. 15.30-16.30
Pandorna för barn födda 2019 - onsdagar kl. 16.45-18.00
Örnarna för barn födda 2019 - söndagar kl. 14.00-15.30
Delfinerna för barn födda 2018 - söndagar kl. 17.45-19.15

Team Röd 2016 - träning två ggr/vecka tisdagar och torsdagar

 

Du behöver inte vara gymnastikexpert. Det viktigaste är att du tycker om att arbeta med barn, vill bidra till gemenskapen och har lust att skapa rörelseglädje. Vi hjälper till med stöd, utbildning och material.

 

Som tränare får du:

  • Vara en viktig förebild och inspirera barn till rörelseglädje och gemenskap.
  • Kostnadsfri utbildning genom Svenska Gymnastikförbundet som ger dig kunskap och trygghet i ledarrollen.
  • Tränarkläder som gör att du känner dig som en del av vårt ledarteam.
  • Arvode som uppskattning för ditt engagemang och den tid du lägger på verksamheten.
  • Utvecklas tillsammans med ett härligt ledargäng och vara med och skapa minnen för barnen.
  • Möjlighet att göra det möjligt för fler barn att få en aktiv och meningsfull fritid.

Ju fler ledare vi blir, desto fler barn kan vi välkomna till vår verksamhet!

📩 Är du nyfiken eller vill veta mer? Hör av dig till oss på info@malaromoves.se – vi berättar gärna mer.

 

💫 Tillsammans kan vi ge fler barn chansen att upptäcka glädjen i gymnastik! 🧡🩵🖤 🤸‍♀️🤸‍♂️

 

Information inför höstterminen
2026-06-03 15:54

Just nu arbetar vi intensivt med planeringen inför hösten och med att fastställa alla träningstider och grupper.

Vi har nyligen fått halltiderna från kommunen för höstterminen 2026 och vårterminen 2027, och dialogen med våra tränare är i full gång. Tack vare det aktiva valet från våra gymnaster och parkourare har vi fått ett bra underlag och goda förutsättningar inför nästa säsong.

Vår ambition är att börja skicka ut platserbjudanden, något vi kallar aviseringar, under nästa vecka. Utskicken kommer att ske successivt, med start för våra yngre grupper.

Om du redan har en plats i en grupp är ni självklart garanterade en plats även till hösten.

I aviseringen kan du se träningsdag och tid genom att gå vidare till betalning. Det går bra att avbryta processen om du vill vänta med att svara eller tacka nej till platsen.

När du accepterar platsen kan du själv välja betalningssätt: kortbetalning, faktura eller delbetalning. Det är även möjligt att använda Fritidskortet på ett enkelt och smidigt sätt.

Tillsammans med platserbjudandet skickas även ett föräldrabrev. Vi rekommenderar att du läser det noggrant så att du känner till vad det innebär att vara förälder i vår verksamhet.

Det kan hända att ditt barn erbjuds plats i en ny grupp. Det kan exempelvis bero på att barnet går vidare från "Stor och liten" till en bärgrupp, från en till två träningar per vecka eller att vi har behövt slå samman grupper. I vissa fall kan gruppen även ha fått ett nytt namn trots att det i praktiken är samma grupp, till exempel när en bärgrupp övergår till en djurgrupp.

Vi erbjuder många olika gruppalternativ inom föreningen. Om den tilldelade gruppen inte fungerar för er är ni varmt välkomna att kontakta oss så ser vi över vilka alternativ som finns.

Med hopp,

Kansliet
Jessica, Madde, Rebecca, Hanna, Sofia och Walter

Nyheter från våra grupper
Mälarö dans, 19/12 18:31 
Mälarö Parkour, 19/12 18:30 
Mälarögymnasterna, 19/12 18:23