Mälarö Moves logo
GYMNASTIK - PARKOUR - DANS
Mälarö Moves - Truppgymnastik, Parkour och Dans


Vår vision är att skapa en meningsfull fritidssysselsättning och ett livslångt intresse för fysisk aktivitet.
Det gör vi genom gemenskap och rörelse och på så vis bygga barnen till trygga, starka och glada vuxna.

 

Här kommer en beskrivning på våra tre verksamheter

Truppgymnastik är en lagsport som handlar om att använda fart, styrka, akrobatik. I truppgymnastik ingår tre grenar i, fristående, tumbling och trampett.

Tumbling handlar om att genomföra voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs.

Fristående är när laget genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Trampett handlar om att genomföra övningar med hjälp av trampett och hoppbord.

 

Parkour handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på ett så snabbt, smidigt och enkelt sätt som möjligt. Sporten grundades av David Belle i Frankrike som såg sin pappa briljera på militära hinderbanor och bestämde sig för att testa detta i stadsmiljö. Här hoppar, klättrar och svingar vi över, mellan och under olika typer av hinder.

Tricking handlar om att köra coola tricks på platt mark. I denna sport kombinerar vi rörelser från gymnastik, kampsort, dans och andra former av akrobatik för att bygga olika “combos” baserat på utövarens personliga stil och erfarenhet.

 

Dansen kallar vi Happy Moves. Det är en kombination av olika dansstilar med fokus på dans- och rörelseglädje. Tillsammans utforskar man dans till olika sorters musik där vi jobbar med utveckling i dansteknik och med olika koreografier.

Information inför höstterminen
2026-06-03 15:54

Just nu arbetar vi intensivt med planeringen inför hösten och med att fastställa alla träningstider och grupper.

Vi har nyligen fått halltiderna från kommunen för höstterminen 2026 och vårterminen 2027, och dialogen med våra tränare är i full gång. Tack vare det aktiva valet från våra gymnaster och parkourare har vi fått ett bra underlag och goda förutsättningar inför nästa säsong.

Vår ambition är att börja skicka ut platserbjudanden, något vi kallar aviseringar, under nästa vecka. Utskicken kommer att ske successivt, med start för våra yngre grupper.

Om du redan har en plats i en grupp är ni självklart garanterade en plats även till hösten.

I aviseringen kan du se träningsdag och tid genom att gå vidare till betalning. Det går bra att avbryta processen om du vill vänta med att svara eller tacka nej till platsen.

När du accepterar platsen kan du själv välja betalningssätt: kortbetalning, faktura eller delbetalning. Det är även möjligt att använda Fritidskortet på ett enkelt och smidigt sätt.

Tillsammans med platserbjudandet skickas även ett föräldrabrev. Vi rekommenderar att du läser det noggrant så att du känner till vad det innebär att vara förälder i vår verksamhet.

Det kan hända att ditt barn erbjuds plats i en ny grupp. Det kan exempelvis bero på att barnet går vidare från "Stor och liten" till en bärgrupp, från en till två träningar per vecka eller att vi har behövt slå samman grupper. I vissa fall kan gruppen även ha fått ett nytt namn trots att det i praktiken är samma grupp, till exempel när en bärgrupp övergår till en djurgrupp.

Vi erbjuder många olika gruppalternativ inom föreningen. Om den tilldelade gruppen inte fungerar för er är ni varmt välkomna att kontakta oss så ser vi över vilka alternativ som finns.

Med hopp,

Kansliet
Jessica, Madde, Rebecca, Hanna, Sofia och Walter

Kom och häng med oss på Nationaldagen i Ekebyhovs Slottspark!
2026-06-01 11:26
Kom och häng med oss på Lördag 6 juni och fira Nationaldagen i Ekebyhovs Slottspark! ✨🫶
 
Det blir uppvisningar i alla våra tre sporter dans, gymnastik och parkour, prova på och vi kommer även visa delar ur vårt stora uppvisningsnummer som vi håller på att skapa till World Gymnaestrada 2027 i Lissabon!
 
Det blir drag vid vår station upp mot skogen helt enkelt! 🌟
 
Fika-försäljning där intäkterna går till resan mot Lissabon!
 
 
Nyheter från våra grupper
Mälarö dans, 19/12 18:31 
Mälarö Parkour, 19/12 18:30 
Mälarögymnasterna, 19/12 18:23