Hallen öppnar för allmänheten 09.00.

För tävlande födda 2019–2017:
• Uppvärmning på banan: 09.30–09.50
• Tävlingsstart: 09.50
• Beräknad prisutdelning: 11.30

För tävlande födda 2016–2011:
• Uppvärmning på banan: 12.30–12.50
• Tävlingsstart: 12.50
• Beräknad prisutdelning: 15.00

Hallen stänger 15.30.
Anmäld till vårt jam? Då är det öppet kl. 11.30–15.00, med en kort paus för finalmatcher. Kom och hoppa loss! 🤸

🏆 SÅ FUNKAR TÄVLINGEN
• Varje match är en duell mellan två personer som tävlar på två identiska banor bredvid varandra.

• Banorna är ca 20 meter långa och går ut på att ta sig förbi uppsatta hinder.

• Hur ni tar er förbi varje hinder är helt fritt, men varje hinder måste användas på ett eller annat sätt. Ni får alltså inte springa runt eller undvika att nudda något hinder.

• Blir det fel i utförandet startas matchen om.

• För barn födda 2019–2017 är det ingen placering. Alla tävlar tre matcher och alla får medalj! 🥇

• Barn födda 2016–2011 tävlar minst två matcher och har sedan chans att gå vidare till utslagning med kvarts-, semi- och finalmatcher.

• Alla tävlar på samma bana.

• Uppvärmning sker 15 minuter innan tävling.

• Valfri klädsel, men träningsskor och träningskläder rekommenderas.

• Smycken måste vara tejpade eller borttagna.

Nu börjar det närma sig – lördag 17 oktober är det dags för Mälarö Parkours Speedruntävling i Mälaröhallen! 🎉 Vi är otroligt peppade och hoppas att ni är det också! Här kommer all info ni behöver för en riktigt bra dag. Läs gärna igenom den tillsammans med ditt barn!

📍 VAR ÄR VI?
Mälaröhallen, Björkuddsvägen 100, 178 34 Ekerö
Kommer ni med buss? Då hoppar ni av vid hållplatsen Ekvägen, och sedan är det bara en kort promenad till hallen!

🚪 INGÅNG OCH ANKOMST
• Deltagare och publik går in genom den övre entrén. Precis bakom siffrorna 100 på fasaden.

• Första stoppet är ackrediteringen (där du anmäler din ankomst) inne i tävlingshallen. Det gäller även alla som bara är anmälda till vårt jam – så kom ihåg att stämma av direkt när ni kommer!

• Det finns omklädningsrum med toaletter och duschar för alla aktiva. Vi visar vägen vid ackrediteringen.

• Där får du också din tävlingströja i den storlek som angavs vid anmälan! 👕

• Mälarö Parkour ansvarar inte för värdesaker som lämnas i omklädningsrummen, så ta med det du behöver men lämna gärna det värdefulla hemma.

📣 TILL ALLA SOM HEJAR PÅ

Vi hälsar all publik varmt välkommen och hoppas på en riktigt stor hejaklack som kan heja fram alla aktiva! Bjud gärna in kompisar, föräldrar, syskon – ja, alla du känner! 😊
Entrén är gratis och det finns ett café med lite gott. Dessutom har Mälaröhallen läktare längs ena långsidan, så det finns gott om plats för många hejaklackar!

🔥 UPPVÄRMNING
Innan tävlingsstart får alla aktiva värma upp och känna på banan. Vi har 20 minuters uppvärmning på banan, och innan dess är det bra om ni redan har fått igång kroppen själva.

⛑️ SJUKVÅRD
Vi har en ansvarig sjukvårdare på plats i hallen. Hen finns vid ackrediteringen om något skulle hända.

📸 FOTO OCH FILM
Vi kommer att både fota och filma under dagen för att fånga all pepp! Om du eller ditt barn inte får eller vill vara med på bild, mejla oss gärna om det och påminn oss vid ackrediteringen.

🤸 VAD ÄR ETT JAM?
Jam är en öppen träning där vem som helst kan lära sig nya tricks och träna på alla våra redskap i hallen. Testa nya saker i din egen takt, häng med kompisarna och ha jättekul tillsammans! 😄

👪 ALLA ÄR VÄLKOMNA – ÄVEN PÅ PLATS!
Jamet är öppet för alla åldrar, och alla är välkomna så länge man anmäler sig, även på plats! Har du inte hunnit anmäla dig i förväg är det helt ok, kom bara förbi ackriditeringen så fixar vi det direkt i hallen. Det kostar 100 kr att anmäla sig till jamet. 💚
Föräldrar, syskon och kompisar får jättegärna hoppa med eller komma och heja och titta. Ju fler, desto roligare!

⏰ ÖPPETTIDER
Jamet har öppet hela dagen, kl. 09.00–15.00. Kom och hoppa loss!

🏁 BONUS! TÄVLINGSBANAN ÖPPNAS I PAUSEN
Under pausen får alla jam-deltagare hoppa och leka på själva tävlingsbanan, som annars bara är till för våra tävlande. Passa på att känna hur det känns att köra den stora banan! 🚀🔥

💛 TILL ER FÖRÄLDRAR
För att allt ska fungera smidigt är det ni föräldrar som har ansvaret för era barn medan de är på jamet. Vi hjälper så klart till så gott vi kan, men vi är ett begränsat antal tränare som behövs på olika roller i hallen under dagen. Om någon blir ledsen eller behöver en paus är det därför ni som tar barnet åt sidan. Tusen tack för hjälpen, ni är bäst! 🙏😊