Multigymnastik är ett träningskoncept inom gymnastiken som kombinerar moment från flera olika gymnastikdiscipliner för att skapa en allsidig, rolig och variationsrik träning.

Grundtanken är att inte begränsa utövarna till ett fåtal specifika moment, såsom i traditionella tävlingsdiscipliner, utan i stället ta tillvara på gymnastikens hela bredd.

Träningen är allsidig och glädjefylld och bygger på inslag från bland annat truppgymnastik, manlig och kvinnlig artistisk gymnastik, trampolin, hopprep och parakrobatik.

Multigymnastik ger en bra grund för fortsatt idrottande och fungerar även som ett alternativ för ungdomar som inte längre vill tävla men ändå vill fortsätta träna gymnastik.